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¿Cómo controlar el estrés ante un examen? Juan Salcedo Castañeda abril 25, 2025 ¿Te ponen nervioso los exámenes? ¡No te preocupes! Descubre cómo calmar el estrés, mantener el enfoque y calmar la ansiedad. ¡Prepárate para rendir al máximo con los siguientes consejos! Ya se trate de un examen de bachillerato o la universidad, la defensa …
¿Ansiedad?, impide que gobierne tu vida Maximiliano Galarza Vásquez junio 8, 2024 Más de 301 millones de personas tienen ansiedad, según estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), lo que la convierte en uno de los problemas mentales más comunes. Sin embargo, no todos los afectados reciben tratamiento. En México, el 19.3% de …
El enojo y sus efectos en el cuerpo Óscar Garibay febrero 6, 2024 El enojo es una emoción poderosa que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. ¿Alguna vez se ha preguntado qué sucede en su organismo cuando lo experimenta? ¡Prepárese para descubrir cómo domar a este monstruo! Los músculos se tensan, el ritmo …
Mexicanos, víctimas del insomnio Juan Salcedo Castañeda enero 30, 2024 Dos terceras partes de la población ha experimentado, por lo menos una vez en su vida, algún trastorno del sueño. El insomnio es uno de los más recurrentes. Conoce cómo puede afectar el desempeño diario de una persona. El insomnio, ese desvelo nocturno que nos …
¿Cómo sentimos el estrés? Ezequiel Carbajal enero 24, 2024 Si el organismo interpreta que está en peligro, ya sea en el ámbito físico o emocional, por una amenaza real o irreal, se prepara para cualquier emergencia El estrés es un fenómeno que todos, en diferentes niveles, hemos podido experimentar. Con seguridad has sentido sus efectos …
¿Qué le hace el estrés al organismo? Daniela Rivera enero 16, 2024 Todos respondemos de diferente manera a los estímulos, pero lo que marca la diferencia es la forma en que los enfrentamos Se necesita cierta dosis de estrés para enfrentar situaciones peligrosas y adaptarse a los cambios que se nos presentan sorpresivamente. Sin embargo, …
México, el país con más estrés en el mundo María Fernanda Montero Pasos enero 9, 2024 De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 75% de la fuerza laboral mexicana vive en un estrés continuo, por encima de la de China (73%) o la de Estados Unidos, con 59% Para nadie es …
Medicina natural, valiosa opción para conservar la salud Roberto Guzmán enero 3, 2024 De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), esta práctica milenaria ha sido un recurso integral en 170 países La gran mayoría de la población mexicana ha probado en alguna ocasión un té de manzanilla, hierbabuena o epazote de zorrillo …
Medicina natural, valiosa opción para conservar la salud Leer más »
Lo que no sabes de la gripe Daniela Rivera diciembre 29, 2023 Con un estornudo se expulsan entre 3 mil y 40 mil gotitas de saliva contaminada con el virus Pocas personas saben que los síntomas de la famosa gripe comienzan generalmente dos días después de la infección provocada por una persona portadora del virus. …
La duración de la tos María Fernanda Montero Pasos diciembre 22, 2023 Es un mecanismo de defensa capaz de impedir la llegada de partículas dañinas a los pulmones La tos es muy molesta, no podemos contenerla y lo peor es cuando se manifiesta como un ataque imparable en el momento más inoportuno, como en una …
