Quizás te preguntes por qué los días fríos se asocian con la gripe y el resfriado.

El frío en sí no causa enfermedades, pero sí crea las condiciones ideales para que los virus respiratorios se propaguen. Durante la época de lluvias y cuando hace frío, solemos pasar más tiempo en espacios cerrados y con poca ventilación, lo que facilita el contagio. Además, los cambios de temperatura pueden debilitar nuestras defensas naturales y hacernos más susceptibles a contraer infecciones virales.

Te compartimos algunos consejos para prevenir enfermedades respiratorias.

• Abrígate adecuadamente, especialmente cabeza, cuello y pies.
• Ventila los espacios cerrados al menos una vez al día.
• Lava tus manos con frecuencia y evita tocarte la cara.
• Mantén una alimentación rica en frutas y verduras, que fortalecen el sistema inmunológico.
• Descansa bien y reduce el estrés, ya que ambos influyen en tus defensas.

Medicina natural un aliado en la prevención de gripe y resfriado
Cada vez más personas recurren a la medicina natural como complemento para cuidar su salud. Uno de los productos más conocidos en este ámbito es Oscillococcinum, un remedio homeopático utilizado para aliviar los síntomas de la gripe y el resfriado. Este producto, elaborado a partir de extractos altamente diluidos de hígado y corazón de pato, se presenta en forma de glóbulos que se disuelven bajo la lengua. Sus defensores afirman que puede ayudar a reducir la intensidad y duración de los síntomas gripales, especialmente si se toma en las primeras etapas del malestar.

Oscillococcinum:

La solución natural para la gripe y el resfriado

Referencias